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やせる!若返る!死ぬまで現役「レインボー体操」

FORMAT: PDF EPUB MOBI
発売日: 2014年03月14日
ファイルあたりのサイズ: 9,58
ISBN: 0000000000000
言語: 日本
著者: 高橋賢一
価格:無料

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説明:

83歳が教える「6秒押して引く」奇跡の不老体操! エアロビクスではダメ! 一生使えるカラダをつくる「簡単・誰でもできる」習慣。メタボ撲滅、ダイエット、そして生涯立って歩ける! 毎日ちょっとで実現する不老ライフ。金、場所がなくても健康は作れる! 60年健康指導につとめた著者の集大成!

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